Otázka běžece: Chub rub

Včera jsem znovu skóroval se speciální manažerkou! Tofu steak za 0,39 $!

Použil jsem svůj super levný tofu, abych vytvořil obrovský rozruch. Toto je pro mě více „večeře“, ale musím pracovat od 4-7ish, takže jsem to udělal na oběd. Tato metoda Ben bude připravit večeři, když dostane také dům, někdy jsem takový skvělý manžel.
Moje nejnovější videa

Můj krásný manžel na Pysch Ward: Memoir – Recenze knih
Můj krásný manžel na Pysch Ward: Memoir
Mark Lukach

Hodnocení zvukové knihy nejprodávanějšího paměti vydané 2017.

Je to skvělý poslech?
Sdílím rychlé vyhodnocení knihy nabízené na Audible.

Z Amazonu:

Srdcerpová, ale nadějná vzpomínka na mladé manželství, které je předefinováno duševními chorobami a potvrzuje sílu lásky.

Mark i život Giulia společně začali jako pohádková romantika. Padli jako osmnáct, oženili se ve dvaceti čtyřech a brzy začali svůj vysněný život v San Franciscu. Když však byla Giulia dvacet sedm, zažila děsivou a nepředvídanou psychotickou přestávku, která ji téměř měsíc přistála na psychickém oddělení. Jednoho dne byla živá a dobře upravená; Další byla klamná i sebevražedná a přesvědčila, že její rádi nebyly v bezpečí.

Otázka:
Jakou knihu nebo podcast teď posloucháte ??

Co bych měl poslouchat dál?!

Odkazy na knihu a další hodnocení jsou na runEatrepeat.com

Více videí

0 sekund 5 minut, 31 sekund

Další
Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky!
02:19

Žít
00:00
08:21
05:31

Tato směs měla spoustu cibule, brokolice a arašídové omáčky, kterou jsem si vyrobil. Navíc, skvělé nabídky hnědé rýže. Dnes jsem to opravdu určil – 1 šálek, pak 1/2 další, když jsem se vrátil na sekundy.

Tento víkend mi Jules poslal tuto otázku e -mailem. Je to docela typický problém a také problém, takže jsem věřil, že to zde oslovím. Vyhodnoťte své řešení v komentářích!

Dnes Urawa Red Diamonds Dres ráno jsem běžel 10k a … moje nohy se drhly dohromady a produkovaly téměř modřinu na mých vnitřních stehnech. Villarreal CF Dres Stejně jako mám vysokou toleranci k bolesti, když vám to pociťuji! Moje plíce se cítily skvěle, mé srdce bilo silné, kolena zvedla, moje telata se cítila dobře, ale moje stehna mě přiměla pomalé dolů. Grrrr…. Po závodě jsem se na to zeptal kamaráda, stejně jako mi řekla, že to byl „Chub rub“. Stejně tak se vás ptám- stejně jako vaši čtenáři- tři otázky: 1), kromě ztráty 30 liber (práce na tom!) A/nebo používání Capris (byla to dnes ráno 94 stupňů!), Existuje prevence? 2) Existuje léčba nebo léčba- od ouchu. 3) Můžeme pro tento jev přijít s mnohem lepším jménem než „Chub Rub“

Ano, jsem stejně dobře obeznámen s třpytivými stehny … to bodavě ve sprše. To nepříjemné procházky po zbytek dne. Ouch.

1. Nejprve si nemyslím, že budu někdy tenký, abych tento problém neměl. Ztráta váhy tedy není jediným řešením a nemělo by vás také zabránit v běhu. Jsem tvarován metodou, která udržuje moje stehna líbání. Chtěl bych věřit, že se jim líbí navzájem (a proto neodejdou) – takže s tím pracuji.

2. To je pro mě naprosto problém, takže buď pěstuji vazelínu. Já osobně nevyužívám průvodce tělem, protože vazelína je levnější. Sakra, ani si nekoupím vazelínu – kupuji si tuto ropnou želé z 99 centra obchodu! Pokud jdete touto cestou, nasaďte silnou vrstvu. VAROVÁNÍ: Skvrní, ale vyhýbá se velkému zranění, takže buďte velkorysí.

Nebo nosím Capris. V létě se snažím využívat dlouhé šortky/krátké capris.

3. Prosím, zavěsíte se svými řešeními, jak zabránit Chub Rub & Concepts za to, že to nazývá něco OGC Nice Dres jiného než Chub rub! dík

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Pokračujte s nimi:Athleta Running Shorts Review

Athleta Running Shorts Review

Přesně jak zastavit třpyt stehenní, zatímco runninng. Nové hodnocení běžících šortek – Athleta Hiit It 9 “Recenze šortek.

TMI obavy s Dr. Nita Landry – podcast 117

TMI obavy s Dr. Nita Landry – podcast 117

Dr. Nita Landry z televizní pořadu lékařů odpovídá na všechny vaše obavy TMI na soudly, močovou inkontinenci, inovo devic

nejlepší potvrzení pro běžce

nejlepší potvrzení pro běžce

Zde je seznam 51 pozitivních potvrzení pro běžce. Zmínil jsem je dnes na Instagramu, protože nemusíte rozpoznat

Bez toho nemůžeš běžet

Bez toho nemůžeš běžet

Nemohu běžet bez těchto 11 položek s běžnou zařízením. Stoh na míle běžící potíže 23. den.

Váš běžec, Eater, návštěvníky otázky- Insta Story (Jan Part 2) Podcast

Váš běžec, Eater, návštěvníky otázky- Insta Story (Jan Part 2) Podcast

Vaše obavy z běhu, blogování, vlasů, výcviku vytrvalosti a další! Odpovídám na všechny obavy, které v tom přišly

Preferované běžení značek oblečení právě teď, jaké jsou mé úkoly a HR otázky

Preferované běžení značek oblečení právě teď, jaké jsou mé úkoly a HR otázky

Moje preferované značky běžeckého vybavení a také musí mít běžící oblečení i boty. Tipy pro maratónské zúžení. Běh i srdeční frekvence

⚡ Shareaholic

.