Existují tři věci, které jsou pro můj život zásadní i pro štěstí žaludku. Jsou to následující:
1. Protein. Bylo pro mě těžké načerpat protein, protože se mi opravdu nelíbí maso. Včera v noci, když jsem udělal špagety, vložil jsem do ní nasekanou drůbež a jedl kolem ní! Mám sklon přitahovat se k sacharidům a zelenině v jakémkoli druhu jídla. Musím však poukazovat- cítil jsem se mnohem lépe jíst mnohem více bílkovin. Takže jsem se FC Utrecht Dres rozhodl, že pokud chci proteinový koktejl dvakrát denně, což je v pořádku. Ananasova řecký jogurt funguje také
Moje nejnovější videa
5 minutové běh zahřívání a
Rychlé zahřívání pro běžce. Před během se zahřívá 5 minut. přesně jak se připravit na běh. nápady, co dělat, než spustíte
Více videí
0 sekund 5 minut, 34 sekund
Další
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Žít
00:00
08:21
05:34
2. Vegetariáni. Jsem objem. Stejně tak ráda svačinu, takže se snažím udržet kojeneckou mrkev po ruce, aby se požadavek narušil …
A mám rád obrovské misky pečené brokolice pro nějakou ekologickou spáchanou dobrotu s večeří.
3. Sladkosti! Pláču nad rozlitou horkou čokoládou – zejména pokud je ta horká čokoláda přidaná Kashima Antlers Dres věc s nízkým cukrem.
Uvidíme se ráno!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se Sporting CP Dres stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl