vypadat, jsem Woody Howdy Howdy Howdy!
Dnes ráno jsem se probudil v 5 hodin – ještě před mým alarmem. Předpokládá se, že jsem nějakým způsobem na východním pobřeží? Rozhodl jsem se plazit z postele a začít svůj den brzy. Po trochu zastavení na Twitteru (čekání na nalezení slunce) – zamířil jsem ze dveří na tempo běh. Úterý byly moje rychlostní běhy pozdě, ale dnes jsem si přál udělat něco nového. 5 mil, jehož cílem je udržet je kolem 8: 05s.
Moje nejnovější videa
Rekapituje podcast od 6. srpna
A tady je nové video s rychlou rekapitulací 3 podcastů, které jsem včera poslouchal.
Podcasty rekaptovány:
Dramatický klub – duben 2018 epizoda o Monice Lewinsky a epizodě července 2018 o Conan O’Brien a vévodkyně z York Fergie. Fascinující věci!
Morning Toast Podcast – Dnešní epizoda o horkých tématech včetně E! Zprávy, že pořad bude zcela zrušen (časy byly v poslední době trochu změněny, ale nyní je u konce).
Šťavnaté lopatky s Heather McDonald – rozhovor s kapitánem Sandym z pod palubě Středomoří
Více videí
0 sekund 7 minut, 26 sekund
Další
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Žít
00:00
08:21
07:26
Vzhledem k tomu, že jsem je dostal, dělám své tempo běží v mém čistém toku Brooks – což se mi líbí, protože jsou lehké i rychlé. Tento víkend jsem v Baltimore také udělal v nich 15 mil. Neplánoval jsem běžet dlouho, takže jsem nezabalil mnohem stabilní boty. Pracovali, ale mohl bych cítit, jak se moje kolena Rangers FC Dres ke konci staví trochu rigidní. Věřím, že 15 mil může být limit vzdálenosti, který v nich mohu provést.
Trader Joes v úterý!
Včera jsem narazil na TJ pro brokolici a také jsem našel nový Discover i starého favorita. Dýňové máslo je zpět, stejně jako dýňové polévky!
Polévku jsem ještě nezkoušel, ale chápu, že dostanu spoustu obav o statistiky, takže tady jsou:
Když jsem prohlédl, že mi muž TJ řekl, že čeká až do října, aby si koupil dýňové věci. Ale líbí se mi to, stejně jako polévka je docela zdravá – proč čekat?
Otázka: Čekáte na nákup dovolené nebo sezónních potravin?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Irvine Half Marathon Race Rekapitulace
Irvine Half Marathon Race Rekapitulace
Half Marathon Race Manchester United Dres Recap a také recenze. Irvine napůl bláznivý poloviční maraton běžící program a také hodnocení rasy, jakož i návrhy pro
Race Day Morning Prep a také kontrolní seznam vytisknutelný zcela zdarma PDF
Race Day Morning Prep a také kontrolní seznam vytisknutelný zcela zdarma PDF
Přesně jak se připravit na váš kontrolní seznam závodu a návrhy na ráno. Co dělám, stejně jako jíst před půlmaratonem. Ha
Run Eat Repeting Instagram Organizace – podcast
Run Eat Repeting Instagram Organizace – podcast
Běh, výživa, maraton trénink, kosmetika pro červené hlavy … Odpovídám na všechny vaše obavy na poslední IGTV a
Treadmill sprchový žraločí skladovací nádrž a také data oběda … data?
Treadmill sprchový žraločí skladovací nádrž a také data oběda … data?
Ahoj! Jak to jde? Jen kontroluji s mým preferovaným během a jídlem od tohoto víkendu! Co děláš? PrvníNejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónní výběr potravin
Nejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónní výběr potravin
Nejlepší zdravý obchodník Joes Pumpkin Foods. Zkontrolujte toto kolo nahoru nejvyšších sezónních potravin z TJ jako Pecan Pumpk
Half Marathon Race Morning Rutin Video
Half Marathon Race Morning Rutin Video
Half Marathon Morning Rutin pro Den SS Lazio Dres závodu. Předběžné kroky pro vynikající poloviční maraton, 5k, 10k závod. Co jím, výstroj
⚡ Shareaholic
.